1. Thanh lò xo tập tay 20kg, 40kg, 60kg, 80kg, 100kg – Giải pháp cho tập cơ tay, vai, ngực tại nhà.
Bạn đang tìm kiếm một phương tiện đơn giản và hiệu quả để rèn luyện sức khỏe và thể lực của mình? Thanh lò xo tập tay sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với thiết kế đơn giản nhưng rất hiệu quả, sản phẩm sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp, tăng độ bền và sức mạnh của cơ thể, đồng thời giúp bạn giải tỏa stress và cải thiện tâm trạng.
2.1 Đặc điểm và lợi ích của thanh lò xo tập tay.
Thanh tập tay có thiết kế đơn giản, được đóng gói trong hộp tiện lợi để mang theo bất cứ nơi đâu. Với độ cứng và độ đàn hồi của thanh lò xo tập tay, bạn có thể rèn luyện các nhóm cơ bắp như cánh tay, vai, lưng và ngực. Điều này giúp bạn tăng cường sức khỏe và sức mạnh của cơ thể.
Gậy lò xo tập tay còn giúp bạn giải tỏa stress và tăng cường sự thư giãn. Khi tập luyện với gậy lò xo, cơ thể sẽ tiết ra endorphin – chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm đau và cảm giác lo âu. Điều này giúp bạn tăng cường tâm trạng, giảm stress và có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Thông số của từng loại thanh:
- Thanh 20kg: Dài 55cm; đường kính lò xo 3.5cm; nặng 0.8 kg. Đây là sản phẩm phù hợp cho người mới tập và phụ nữ hoặc người muốn tập luyện với mức độ nhẹ. Thanh lò xo 20kg từ Altos cung cấp đủ cường độ để tăng cường nhóm cơ thân trên đồng thời giúp cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt.
- Thanh 40kg: Dài 55cm; đường kính lò xo 4cm; nặng 1,15 kg. Nếu bạn muốn tăng thách thức và đạt được sự phát triển mạnh mẽ hơn, thanh lò xo 40kg của Altos là một lựa chọn tuyệt vời. Với cường độ cao hơn, sản phẩm này giúp tăng sức mạnh và kích thích cơ bắp hiệu quả.
- Thanh 60kg: Dài 60cm; đường kính lò xo 4.5cm; nặng 1,55 kg. Đối với những người có kinh nghiệm tập luyện và mong muốn một thách thức lớn hơn, thanh lò xo 60kg là sự lựa chọn hoàn hảo. Với mức độ khó khá cao, nó giúp phát triển cơ tay, cơ cổ tay và cơ cánh tay, vai, ngực một cách toàn diện.
- Thanh 80kg: Dài 70cm; đường kính lò xo 5~6cm; nặng 2,42 kg. Sản phẩm thanh lò xo 80kg của Altos là một lựa chọn mạnh mẽ dành cho người tập luyện chuyên nghiệp hoặc muốn đạt được sức mạnh cơ bắp tối đa. Với mức độ khó cao, nó đòi hỏi sự cố gắng và kiên nhẫn, đồng thời giúp tăng cường cơ tay và cơ cổ tay đáng kể.
- Thanh 100kg: Dài 70cm; đường kính lò xo 5~6cm; nặng 2,7 kg. Thanh lò xo 100kg là sản phẩm mạnh mẽ nhất trong dòng sản phẩm của Altos. Với mức độ khó rất cao, nó thích hợp cho những người tập luyện rất mạnh và muốn thách thức cực đại cho cơ tay và cơ cổ tay
Hãy lựa chọn sản phẩm thanh lò xo Altos phù hợp với mục tiêu và mức độ tập luyện của bạn để đạt được sự tiến bộ và phát triển tốt nhất
2.3 Sản phẩm chất lượng tốt và giá cả hợp lý.
Với chất liệu thép chắc chắn, thanh lò xo tập tay đảm bảo sự bền vững và an toàn trong quá trình sử dụng. Sản phẩm được thiết kế đơn giản nhưng rất hiệu quả, giúp bạn có thể rèn luyện mọi lúc mọi nơi.
Sản phẩm được bán với giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng người dùng. Bạn không cần phải đầu tư một khoản tiền lớn để sở hữu sản phẩm này, nhưng vẫn có thể tận hưởng các lợi ích tuyệt vời của nó.
Lò xo được là từ thép cao cấp. Lực 40kg. Có thể sử dụng 200.000 lần
3. Cách sử dụng gậy lò xo tập tay, vai, ngực.
Việc sử dụng thanh lò xo tập tay rất đơn giản và thuận tiện. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm:
Bước 1: Bạn hãy chọn một thanh lò xo với độ căng phù hợp với mức độ sức mạnh của bạn. Có nhiều lựa chọn từ 20kg đến 100kg, hãy chọn mức độ căng phù hợp với khả năng của bạn để có trải nghiệm tốt nhất.
Bước 2: Tìm một không gian rộng và an toàn để thực hiện các bài tập với thanh lò xo. Đảm bảo không có vật phẩm gây trở ngại xung quanh và đặt một tấm thảm hoặc bề mặt êm dịu để đứng lên hoặc ngồi xuống khi tập.
Bước 3: Thực hiện các bài tập cơ bản Có nhiều bài tập mà bạn có thể thực hiện với thanh lò xo tập tay. Dưới đây là một số bài tập cơ bản để bạn bắt đầu:
Kéo ngang: Đứng thẳng và cầm thanh lò xo trước ngực, kéo ngang mở rộng cánh tay ra hai bên. Sau đó, quay trở lại vị trí ban đầu và lặp lại.
Giãn ngực: Đứng thẳng và cầm thanh lò xo phía trên đầu. Kéo xuống và kéo lò xo về phía trước, giãn ngực. Quay trở lại vị trí ban đầu và lặp lại.
Cánh tay nghiêng: Đứng thẳng và cầm thanh lò xo dưới chân. Cánh tay nghiêng lên, kéo thanh lò xo lên và giữ trong một giây rồi quay trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập này.
Hoặc bạn cũng có thể sáng tạo thêm nhiều các bài tập khác hiệu quả vói gậy lò xo này.
Tham khảo thêm các bài tập thân trên với thanh lò xo tại đây
4. Đặt hàng ngay hôm nay.
Gậy lò xo tập tay là một lựa chọn tuyệt vời để bạn rèn luyện cơ bắp tay, vai và ngực tại nhà. Với chất liệu chắc chắn, độ đàn hồi tốt và giá cả hợp lý, sản phẩm sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe và thể lực.
Đặt hàng ngay hôm nay để trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của thanh lò xo tập tay. Bạn có thể mua sản phẩm trực tiếp từ cửa hàng thể thao gần nhất hoặc đặt hàng trực tuyến để tiện lợi hơn.
Hãy đảm bảo bạn mua sản phẩm từ nhà cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng và sự hài lòng. Sản phẩm được bảo hành trong vòng 12 tháng, giúp bạn yên tâm sử dụng trong thời gian dài mà không lo về vấn đề bảo hành.
Đừng bỏ lỡ cơ hội để tăng cường sức mạnh và rèn luyện cơ bắp của bạn với thanh lò xo tập tay. Sử dụng sản phẩm này thường xuyên, bạn sẽ thấy sự tiến bộ rõ rệt trong khả năng vận động và cảm nhận sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
Hãy đặt hàng ngay hôm nay và khám phá những lợi ích to lớn mà thanh lò xo tập tay mang lại cho bạn. Bạn sẽ không chỉ có một cơ thể khỏe mạnh, mà còn tận hưởng cuộc sống với năng lượng và sự tự tin.
Dành ra 20 phút mỗi ngày bạn để tập luyện với thanh lò xo bạn sẽ có sức khoẻ vượt trội. Sảng khoái hơn làm việc hiệu quả hơn.
Tham khảo thêm các sản phẩm khác liên quan đến tập cơ tay.
Kìm tập cơ tay chỉnh lực 80kg: Đếm số điện tử
Dụng cụ tập cơ tay chuyên dụng cao cấp chữ U bằng kim loại chống trượt