Dụng cụ tập bụng tại nhà chữ t đa năng dành cho cả nam và nữ

Cơ bụng là một trong những nhóm cơ quan trọng nhất của cơ thể, giúp bạn có thể duy trì tư thế đứng thẳng và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, vì lối sống hiện đại, nhiều người không có thời gian để tập luyện tại phòng gym hoặc tham gia các lớp tập cơ bụng. Để giải quyết vấn đề này, dụng cụ tập cơ bụng tại nhà được phát triển, giúp người dùng tập luyện một cách dễ dàng và hiệu quả.

Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà đa năng và tiện dụng, giúp người dùng có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau tại nhà một cách dễ dàng. Với thiết kế nhỏ gọn, bạn có thể sử dụng dụng cụ này ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào mà không cần đến phòng tập gym. Một số sản phẩm có thiết kế đặc biệt như hỗ trợ đầu gối, tăng cường độ chịu lực và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Ngoài ra, dụng cụ tập cơ bụng tại nhà còn giúp bạn tiết kiệm được chi phí cho việc đăng ký phòng gym hoặc tham gia các lớp tập cơ bụng. Bạn có thể sử dụng dụng cụ này để tập luyện ở nhà mà không cần phải trả bất kỳ khoản phí nào.

Các bài tập cơ bụng với dụng cụ tập cơ bụng tại nhà rất đa dạng và phong phú, từ đơn giản đến phức tạp, từ bài tập nằm xuống đến bài tập đứng. Dưới đây là một số bài tập cơ bụng mà bạn có thể thực hiện với dụng cụ tập cơ bụng tại nhà:

1. Sit-up: Ngồi dựa vào dụng cụ, giữ chân cố định, nâng lên và ngồi thẳng. Lặp lại từ 10-15 lần.

2. Leg Raise: Nằm xuống sàn, đặt dụng cụ ở phía trên đầu, giữ chắc hai tay để cố định, nâng chân lên và hạ xuống từ từ. Lặp lại từ 10-15 lần.

3. Plank: Đặt tay lên dụng cụ, giữ thăng bằng cơ thể, hạ thấp cơ thể xuống và giữ nguyên tư thế trong 30 giây đến 1 phút.

4. Bicycle Crunch: Nằm xuống sàn, đặt dụng cụ ở giữa đùi, đưa chân và tay gập lại, kéo chân phải đến gần ngực, đồng thời xoay người để gặp đầu gối với khuỷu tay trái. Sau đó thay đổi bên và lặp lại từ 10-15 lần.

Với những bài tập này, bạn có thể tập cơ bụng một cách đa dạng và hiệu quả với dụng cụ tập cơ bụng tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tự do sáng tạo và thực hiện những bài tập khác phù hợp với nhu cầu của mình.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dụng cụ tập cơ bụng tại nhà, bạn có thể chọn một sản phẩm phù hợp với mục đích và ngân sách của mình. Hãy đảm bảo chọn sản phẩm chất lượng, an toàn khi sử dụng và đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu của bạn.

Trên đây là những thông tin cơ bản về sản phẩm Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu thêm về sản phẩm và có thể quyết định lựa chọn dụng cụ tập cơ bụng phù hợp cho mình.

Thông tin sản phẩm
+ Kích thước: 29×18 (cm)
+ Màu sắc: Đỏ - Đen - Xanh Dương - Hồng - Tím
+ Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi
+ Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông.
+ Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 13.5 cm, giúp cho
lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn.
+ Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập.
+ Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt,
phù hợp nhiều đối tượng.

#Dungcutapbung #dungcutapbungtainha #dungcutapbungchut #dungcutapbungchonu #dungcutapbungdanang #dungcutapbungtainh #dungcutapbungnam #dungcutapbunghitchan #dungcutapgymtainha #dungcutapgym #dungcutapplank #dungcutaptheduc #dungcutapyoga #dungcutapcobung #tapbung #tapbungtainha #tapbungdanang #tapbungdungcu #tapbungchut #tapbungtroluc #tapbunggiammo #tapbung6mui #tapbungmo #giuchangapbung #giuchantapbung #giuchan #dungcugapbung #dungcugapbungtainha #dungcugapbungdanang
#Dung #cu #tap #bung #dung #cu #tap #bung #tai #nha #dung #cu #tap #bung #chu #t #dung #cu #tap #bung #cho #nu #dung #cu #tap #bung #da #nang #dung #cu #tap #bung #tai #nh #dung #cu #tap #bung #nam #dung #cu #tap #bung #hit #chan #dung #cu #tap #gym #tai #nha #dung #cu #tap #gym #dung #cu #tap #plank #dung #cu #tap #the #duc #dung #cu #tap #yoga #dung #cu #tap #co #bung #tap #bung #tap #bung #tai #nha #tap #bung #da #nang #tap #bung #dung #cu #tap #bung #chu #t #tap #bung #tro #luc #tap #bung #giam #mo #tap #bung #6 #mui #tap #bung #mo #giu #chan #gap #bung #giu #chan #tap #bung #giu #chan #dung #cu #gap #bung #dung #cu #gap #bung #tai #nha #dung #cu #gap #bung #da #nang

Altos có dịch vụ giao hàng tận nơi trên toàn quốc, áp dụng cho khách mua hàng trên website, fanpage và gọi điện thoại.

Đơn hàng sẽ được chuyển phát đến tận địa chỉ khách hàng cung cấp thông qua công ty vận chuyển trung gian.

1. Thời gian giao hàng:

Đơn hàng nội và ngoại thành Hà Nội:

Thời gian giao hàng là 1-2 ngày sau khi đặt hàng.

Đơn hang trước 11h30 trưa thì sẽ giao trong buổi chiều cùng ngày

Đơn hàng sau 11h30 sẽ giao trong buổi tối và sáng hôm sau.

Đơn hàng ở các tỉnh thành khác:

Thời gian là 2-3 ngày đối với khu vực trung tâm tỉnh thành phố, 3-7 ngày đối với khu vực ngoại thành, huyện, xã, thị trấn…

(Không tính thứ bảy, chủ nhật hay các ngày lễ tết)

Thời gian xử lý đơn hàng sẽ được tính từ khi nhận được thanh toán hoàn tất của quý khách.

Có thể thay đổi thời gian giao hàng nếu khách hàng yêu cầu và Altos chủ động đổi trong trường hợp chịu ảnh hưởng của thiên tai hoặc các sự kiện đặc biệt khác.

Đơn hàng của quý khách sẽ được giao tối đa trong 2 lần. Trường hợp lần đầu giao hàng không thành công, sẽ có nhân viên liên hệ để sắp xếp lịch giao hàng lần 2 với quý khách, trong trường hợp vẫn không thể liên lạc lại được hoặc không nhận được bất kì phản hồi nào từ phía quý khách, đơn hàng sẽ không còn hiệu lực.

Để kiểm tra thông tin hoặc tình trạng đơn hàng của quý khách, xin vui lòng inbox fanpage hoặc gọi số hotline, cung cấp tên, số điện thoại để được kiểm tra.

Khi hàng được giao đến quý khách, vui lòng ký xác nhận với nhân viên giao hàng và kiểm tra lại số lượng cũng như loại hàng hóa được giao có chính xác không. Xin quý khách vui lòng giữ lại biên lại vận chuyển và hóa đơn mua hàng để đối chiếu kiểm tra.

2. Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

- Công ty hỗ trợ thanh toán COD (thanh toán khi nhận hàng)

- Khi nhận hàng quý khách được kiểm tra hàng trước khi thanh toán

3. Phí giao hàng:

Phí ship là 30,000đ áp dụng cho nội thành Hà Nội. 50,000đ cho các khu vực khác
Miễn phí ship với đơn hàng có giá trị trên 399.000đ.

4. Thông tin về vận chuyển và giao nhận

4.1 Nghĩa vụ của bên vận chuyển

- Bảo đảm vận chuyển tài sản đầy đủ, an toàn đến địa điểm đã định, theo đúng thời hạn.

- Giao tài sản cho người có quyền nhận.

- Chịu chi phí liên quan đến việc chuyên chở tài sản, trừ trường hợp có thỏa thuận khác.

- Mua bảo hiểm trách nhiệm dân sự theo quy định của pháp luật.

- Bồi thường thiệt hại cho bên thuê vận chuyển trong trường hợp bên vận chuyển để mất, hư hỏng tài sản, trừ trường hợp có thỏa thuận khác hoặc pháp luật có quy định khác.

Quyền của bên vận chuyển - Kiểm tra sự xác thực của tài sản, của vận đơn hoặc chứng từ vận chuyển tương đương khác.

- Từ chối vận chuyển tài sản không đúng với loại tài sản đã thỏa thuận trong hợp đồng.

- Yêu cầu bên thuê vận chuyển thanh toán đủ cước phí vận chuyển đúng thời hạn.

- Từ chối vận chuyển tài sản cấm giao dịch, tài sản có tính chất nguy hiểm, độc hại, nếu bên vận chuyển

4.2 Nghĩa vụ của bên thuê vận chuyển

- Trả đủ tiền cước phí vận chuyển cho bên vận chuyển theo đúng thời hạn, phương thức đã thỏa thuận.

- Cung cấp thông tin cần thiết liên quan đến tài sản vận chuyển để bảo đảm an toàn cho tài sản vận chuyển.

- Trông coi tài sản trên đường vận chuyển, nếu có thỏa thuận. Trường hợp bên thuê vận chuyển trông coi tài sản mà tài sản bị mất, hư hỏng thì không được bồi thường.

Quyền của bên thuê vận chuyển- Yêu cầu bên vận chuyển chuyên chở tài sản đến đúng địa điểm, thời điểm đã thỏa thuận.

- Trực tiếp hoặc chỉ định người thứ ba nhận lại tài sản đã thuê vận chuyển.

4.3 Trách nhiệm bồi thường thiệt hại

- Bên vận chuyển phải bồi thường thiệt hại cho bên thuê vận chuyển nếu để tài sản bị mất hoặc hư hỏng.

- Bên thuê vận chuyển phải bồi thường thiệt hại cho bên vận chuyển và người thứ ba về thiệt hại do tài sản vận chuyển có tính chất nguy hiểm, độc hại mà không có biện pháp đóng gói, bảo đảm an toàn trong quá trình vận chuyển.

- Trường hợp bất khả kháng dẫn đến tài sản vận chuyển bị mất, hư hỏng hoặc bị hủy hoại trong quá trình vận chuyển thì bên vận chuyển không phải chịu trách nhiệm bồi thường thiệt hại, trừ trường hợp có thỏa thuận khác hoặc pháp luật có quy định khác.

1. Điều kiện đổi trả

Quý Khách hàng cần kiểm tra tình trạng hàng hóa và có thể đổi hàng/ trả lại hàng ngay tại thời điểm giao/nhận hàng trong những trường hợp sau:

Hàng không đúng chủng loại, mẫu mã trong đơn hàng đã đặt hoặc như trên website tại thời điểm đặt hàng.
Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng.
Tình trạng bên ngoài bị ảnh hưởng như rách bao bì, bong tróc, bể vỡ…
Sản phẩm bị lỗi do lỗi của nhà sản xuất.

Khách hàng cần chụp ảnh sản phẩm chứng minh sự thiếu sót trên để hoàn thành việc hoàn trả/đổi trả hàng hóa.

2. Quy định về thời gian thông báo và gửi sản phẩm đổi trả

Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán. Nếu sản phẩm không đúng như mô trả trên Website quý khách được hoàn trả hàng ngay mà không mất phí hoàn trả.
Thời gian thông báo đổi trả: trong vòng 48h kể từ khi nhận sản phẩm đối với trường hợp sản phẩm thiếu phụ kiện, quà tặng hoặc lỗi do nhà sản xuất.
Thời gian gửi chuyển trả sản phẩm: trong vòng 14 ngày kể từ khi nhận sản phẩm.
Địa điểm đổi trả sản phẩm: Khách hàng có thể mang hàng trực tiếp đến văn phòng/ cửa hàng của chúng tôi hoặc Gửi về địa chỉ: Toà nhà CT1-1 khu đô thị Mễ Trì- Quận Nam Từ Liêm- Hà Nội. ĐT:096.63.36.096

Trong trường hợp Quý Khách hàng có ý kiến đóng góp/khiếu nại liên quan đến chất lượng sản phẩm, Quý Khách hàng vui lòng liên hệ đường dây chăm sóc khách hàng của chúng tôi. ĐT:096.63.36.096